こんにちは。

今日は良く晴れた一日でした。

歩くことが健康の第一歩だと知りました。

この一か月で体重が二キロ弱、体脂肪が五％強変化しました。

歩くことは健康に近づきます。

本日はこのあたりで失礼致します。